Skip to main content

5 Cara Tenangkan Suami yang Marah

Masalah rumah tangga seringkali tak bisa dihindari, tak ada yang pernah adem ayem selamanya.. Berikut cara tenangkan suami yang marah. (iStockphoto/Srdjanns74)
Masalah rumah tangga seringkali tak bisa dihindari, tak ada yang pernah adem ayem selamanya.. Berikut cara tenangkan suami yang marah. (iStockphoto/Srdjanns74)

5 Cara Tenangkan Suami yang Marah

Masalah rumah tangga seringkali tak bisa dihindari. Tak ada yang pernah adem ayem selamanya, sesekali pertengkaran pasti muncul.

Tapi bagaimana jika suami Anda kerap marah dan sulit ditenangkan? Berurusan dengan suami yang marah cukup membuat frustrasi dan terkadang bahkan menakutkan.

Ketahuilah bahwa orang yang dapat memainkan peran paling kuat dalam menenangkan pria hiper-defensif sebenarnya adalah istrinya.

Cara menenangkan pria saat dia marah bukanlah dengan `menari-nari` atau `membumbui` di sekitar kemarahannya, tetapi dengan mencoba memahaminya dengan lebih baik.

Mempelajari cara-cara baru untuk mengekspresikan emosi dan meredakan konflik dapat membantu meminimalkan masalah kemarahan suami Anda dan memulihkan kedamaian di rumah Anda.

Berikut lima cara menenangkan pria saat sedang marah.

1. Lihat kemarahannya sebagai panggilan untuk meminta bantuan

Kemarahan adalah tanda bahwa ada sesuatu yang perlu diselesaikan. Ini seperti indikator lampu di dasbor mobil Anda yang memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang mati.

Dalam hal ini, bahwa suami Anda berada dalam tekanan psikologis. Tawarkan dia bantuan. Tanyakan, "Apa yang bisa saya lakukan untuk membantu Anda merasa lebih baik?"

Berusaha memahami apa yang membuatnya marah dapat membantu suami Anda menghilangkan stresnya dan menghadapi tantangan yang ada dengan lebih baik.

2. Tetap tenang
Saat suami atau pacar Anda marah dan bergejolak, wajar jika amarah Anda juga ikut berkobar. Terutama ketika Anda merasa bahwa dia menyerang secara tidak adil. Tetapi respons Anda yang panas hanya akan meningkatkan ketegangan dan kemarahannya.

Bersikap tetap tenang saat pasangan Anda merasa marah meang tak mudah. Tapi berusahalah sekuat tenaga untuk menahan amarah, tetap tenang, dan latih kesabaran.

Tarik napas dalam-dalam ketika Anda merasa tak lagi bisa sabar atau tenang.

3. Buat dia merasa aman secara emosional
Semua orang butuh keamanan secara emosional, tak terkecuali pria. Dalam banyak kasus, kecemasan dan kemarahan suami Anda adalah akibat dari dia merasa terluka atau rentan. Seorang pria akan merasa aman secara emosional dengan wanita yang tulus dan ada untuknya secara emosional (ingat, dalam batas kemarahan yang wajar, bukan kekerasan dalam rumah tangga).

Katakan hal-hal baik kepada suami Anda dan jangan mengkritiknya (atau menggurui dia). Selain itu, mendengarkannya dengan penuh perhatian akan membantunya merasa dapat dukungan secara emosional.

4. Jangan berasumsi soal kemarahannya
Mengutip Your Tango, berasumsi atau mencoba membaca pikirannya seringkali jadi lebih berbahaya dari tindakan lainnya.

Jadi jangan berasumsi kalau Anda tahu alasan mengapa suami Anda marah. Tanyakan saja kepadanya mengapa dia marah dan tanyakan apa yang dia butuhkan.

Tanyakan dengan baik tentang perubahan sikapnya dan berikan alasan alasan kekhawatiran Anda atas perubahan sikapnya itu. Melakukan percakapan terbuka memberi Anda hasil yang baik untuk hubungan Anda.

5. Dengarkan dia
Kemarahan meningkat ketika pasangan Anda merasa dia tidak didengar atau dihormati. Solusinya adalah lakukan komunikasi langsung dan menggunakan mendengarkan reflektif, dengarkan dia dan jangan mengguruinya atau menyalahkannya.

Semua orang ingin merasa dipahami dan divalidasi. Suami Anda juga merasakan hal yang sama. Dia tidak akan merasa terhubung kecuali dia merasa Anda mengerti apa yang dia katakan atau alami.

Original article

Labels:

Popular posts from this blog

Cara Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Selama Pandemi

Situasi pandemi membuat rutinitas perawatan gigi dan mulut terhambat. Berikut cara menjaga kesehatan gigi dan mulut saat pandemi Covid-19. (iStockphoto/nensuria) Cara Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Selama Pandemi Situasi pandemi membuat rutinitas perawatan gigi dan mulut terhambat. Biasanya beberapa bulan sekali membersihkan karang gigi, agenda ini urung dilakukan. Pemeriksaan rutin pun tidak bisa dilakukan. "Selama PPKM, asosiasi [dokter gigi] memang menganjurkan semua dokter gigi tutup kecuali situasi emergensi," ujar Rizka Triana, dokter gigi sekaligus pendiri E Dental Care, pada CNNIndonesia.com , Kamis (5/8). Akan tetapi, lanjutnya, prosedur perawatan gigi tidak ada perubahan baik sebelum pandemi atau saat pandemi seperti sekarang. Lalu apa saja yang bisa dilakukan? Berikut cara menjaga kesehatan gigi dan mulut saat pandemi Covid-19. Selain protokol kesehatan yang jangan sampai kendor, sikat gigi pun demikian. Tetap
Read more

Potret Dhea Regista Ananda yang Viral Tipu Lelaki Tersebar, Netizen: Akhirnya Bisa Tidur

Potret Dhea Regista Ananda yang Viral Tipu Lelaki Tersebar, Netizen: Akhirnya Bisa Tidur Potret Dhea Regista Ananda yang Viral Tipu Lelaki Tersebar, Netizen: Akhirnya Bisa Tidur Siapa yang penasaran dengan potret Dhea Regista Ananda, wanita yang viral karena tipu seorang lelaki? Berikut potretnya yang sudah tersebar, yang membuat netizen bisa tidur. Baru-baru ini nama dan sosokDhea Regista Ananda sedang viral dan ramai dibicarkan netizen di Twitter. Hal ini dikarenakan dirinya yang diduga telah menipu seorang lelaki yang telah dipacarinya selama 4 tahun secara LDR ini. Hal ini membuat nama "Dhea" menjadi trending topik di Twitter. Selain itu, para netizen juga penasaran dengan sosokDhea Regista Ananda ini. Sayangnya, akun sosial media milik Dhea ini susah ditemukan. Namun, setelah ditelusuri lebih jauh lagi, akhirnya potret dariDhea Regista Ananda ini terkuak. Nah, buat kamu yang
Read more

Alina Berpose Tanpa Busana, Niluh Djelantik: Bali Tidak Perlu Turis Sampah

Alina Berpose Tanpa Busana, Niluh Djelantik: Bali Tidak Perlu Turis Sampah Alina Berpose Tanpa Busana, Niluh Djelantik: Bali Tidak Perlu Turis Sampah Seorang model asing tengah viral di dunia maya. Ia menjadi sorotan lantaran berpose tanpa busana di lokasi di Pulau Dewata. Dalam video yang diunggap tokoh perempuan Bali, Niluh Djelantik di akun media sosialnya, tampak seorang perempuan tanpa busana di depan sebuah pohon besar. Perempuan yang diduga seorang model tersebut terlihat melenggak-lenggokkan tubuhnya seperti tengah dalam sesi pemotretan. "Bali tidak perlu turis sampah," kata Niluh Djelantik dikutip dari akun Instagramnya, Rabu (4/4/2022). Dia mengatakan, perempuan tersebut berpose di depan sebuah pohon Kayu Putuh yang berada di belakang Pura Babakan. Desainer Indonesia kelas dunia itu menyayangkan kelakuan perempuan tersebut, karena dianggap menodai kesucian pura. &q
Read more

Praperadilan Luna Maya-Cut Tari Ditolak, LP3HI Bakal Maju 6 Bulan Lagi

Persidangan yang dipimpin oleh Majelis Hakim Florenssani Susanti menyatakan bahwa tuntutan yang diajukan pemohon bukan bagian dari obyek praperadilan.Pemohon praperadilan dari Lembaga Pengawasan dan Penegakan Hukum di Indonesia (LP3HI), Kurniawan Adi Nugroho telah menduga penolakan tersebut. Dia menduga alasan yang diungkapkan akan menjadi hambatan dalam gugatannya."Saya sudah menduga itu (alasan SP3 formil belum pernah dikeluarkan) akan menjadi pertimbangan putusan. Selalu begitu (alasan penyidik)," ujar Adi seperti dikutip dari Antara saat ditemui usai persidangan di Pengadilan Jakarta Selatan, Selasa (7/8/2018).Adi merasa bahwa penyidik seakan berbuat tidak adil terhadap Luna Maya dan Cut Tari dengan penggantungan status tersangkanya. Sebelumnya, Luna Maya dan Cut Tari ditetapkan sebagai tersangka atas pelanggaran Pasal 282 KUHP dengan ancaman hukuman penjara satu tahun enam bulan pada 9 Juli 2010.Selepas penetapan tersangka tak ada proses penyidikan dan keputusan yang dia
Read more

Biodata Ciccio Manassero Lengkap Umur dan Agama, Aktor Berdarah Italia Pemeran Nania Dunia Lain

Biodata Ciccio Manassero Lengkap Umur dan Agama, Aktor Berdarah Italia Pemeran Nania Dunia Lain Biodata Ciccio Manassero Lengkap Umur dan Agama, Aktor Berdarah Italia Pemeran Nania Dunia Lain Berikut adalah biodata lengkap Ciccio Manassero si aktor ganteng pemeran sinetron Nania Dunia Lain gaes! Ciccio Manassero merupakan aktor, model dan juga penyanyi asal Surabaya, Jawa Timur yang saat ini berusia 25 tahun. Ciccio diketahui memeluk agama Kristen dan lahir pada 26 Oktober 1995. Dikenal karena lagu anak-anak \'Kebelet Pipis\' kini Ciccio Manassero tumbuh sebagai aktif tampan dan berbakat. Setelah Cinta dan Rahasia, dia akan berperan dalam sinetron baru berjudul Nania Dunia Lain lho. Bagaimana dengan sosoknya? Yuk kepoin biodata lengkap umur dan agama Ciccio Manassero berdasarkan penelusuran KUYOU.id berikut ini. 1. Profil dan Biodata Ciccio Manassero Nama lengkap: Massimiliano Man
Read more

Selain Trauma, Ada 5 Masalah yang Bikin Gairah Seks Anda Cepat Drop

Namun kenyataannya, itu tidak selalu terjadi. Adakalanya seseorang tidak menginginkan seks dalam beberapa waktu.Ketidakinginan berhubungan intim tersebut banyak juga dialami pasangan suami-istri. Banyak yang dapat menyebabkan hal tersebut, mungkin ada sesuatu yang lebih dari yang Anda harapkan.Mengutip Digest Reader, berikut adalah beberapa kemungkinan penyebab pembunuhan mood dalam berhubungan seks.1. Masalah KeuanganMasalah keuangan bisa dikatakan sebagai penyebab utama sebuah perpisahan. Tidak mengherankan bahwa masalah keuangan dapat menyebabkan perpecahan, bahkan pada pasangan yang paling harmonis."Stres keuangan yang tidak tertangani dalam suatu hubungan dapat menyebabkan perasaan negatif terhadap pasangan Anda, ketakutan dan kecemasan, kepercayaan yang rusak, gejala depresi dan kurangnya hasrat seksual," kata Crystal Hollenbeck, EdD, konselor kesehatan mental berlisensi, Jumat (10/8/2018).2 Gangguan DigitalBelakangan ini Anda sulit untuk duduk di sofa dan menonton aca
Read more

Gara-Gara Ini, Tangis Joko Pecah di Panggung KDI 2018

Malam ini, ada lima peserta lagi yang tampil di panggung KDI 2018, MNC Studios, Kebon Jeruk, Jakarta, Jumat (10/8/2018).Lima kontestan itu di antaranya Abi dari Sidrap, Ardea dari Sumenep, Gio asal Bolmong Raya, Hayati dari Sumedang, dan Joko asal Lubuk Pakam. Penampilan para peserta malam ini, menurut juri membuat pusing dan bingung. Sebab, di akhir acara akan ada satu yang tersisih lagi.Salah satu peserta yang membuat pusing juri karena tampil bagus malam ini adalah Joko, kontestan asal Lubuk Pakam, Deli Serdang, Sumatera Utara. Malam ini, dia menyanyikan lagu Penyakit Cinta dari Ridho Rhoma.Meski gaya panggungnya tak heboh, namun Joko dinilai mampu membawa suasana di studio menjadi asyik Bahkan, Joko mendapatkan 13 like dari juri votlok dan mendapat standing ovation dari Ayu Ting Ting, Fakhrul Razi, dan Master Rina Nose."Alhamdulillah kamu bener-bener tidak mengecewakan, benar-benar asyik. Kamu tak merasakan gayamu, tapi suara dan ekspresi membuat kita terbawa. Tanpa harus goy
Read more

STU48 Ungkap Detail dari Single ke-7

STU48 Ungkap Detail dari Single ke-7 STU48 Ungkap Detail dari Single ke-7 GwiGwi.com Pada tanggal 12 September, STU48 mengadakan konser di Hiroshima Sun Plaza Hall, di mana mereka mengumumkan bahwa judul single ketujuh mereka adalah Hetare Tachi yo dan anggota generasi pertama Takino Yumiko akan menjadi pusatnya. Pada single mendatang, Takino berkomentar, Karena akan ada empat anggota generasi kedua di senbatsu untuk single ini, saya merasakan tekanan sebagai center bahwa sudah tiba waktunya bagi STU48 untuk meniupkan angin baru. STU48 yang sedikit berbeda, saya akan terus melakukan yang terbaik dengan perasaan bersyukur. Selain itu, diumumkan bahwa ke-22 kenkyusei generasi kedua akan dipromosikan menjadi anggota resmi pada 1 Oktober. Tanaka Miho, yang promosi dan posisi senbatsunya diumumkan pada saat yang sama, menyatakan, Ada banyak kali saya masih merasakan kesenjangan antara saya dan se
Read more

Liburan ke Bali, Khalid Ajak Duet Pemuda Indonesia

Hal ini terlihat dari unggahan akun instagramnya saat mengunjungi tempat wisata di Pulau Dewata.Pelantun single Young Dumb and Broke ini sengaja membaur di kerumunan masyarakat tanpa menggunakan pengawalan. Dia juga menyapa orang yang mengenalnya, bahkan sempat berbaur dengan segerombolan pemuda yang mengajaknya berfoto bersama.Tak hanya itu, Khalid juga mengajal pemuda tadi menyanyikan bersama lagu Location. Dengan kompak mereka membawak single tersebut, dan siapa sangka salah satu dari gerombolan pemuda ini memiliki suara yang bagus.Khalid terkesan dengan suara pemuda tersebut dan mengajaknya untuk berduet secara dadakan Usai menyanyikan lagu Location, pria berusia 20 tahun ini menyanyikan hit singlenya berjudul Young Dumb and Broke masih bersama pemuda yang memiliki suara bagus tadi.Momen tersebut diunggah oleh Khalid yang terkesan dengan kekuatan musik yang bisa menyatukan semua orang. Perasaan tersebut dia tuangkan dalam caption unggahan video dadakan tadi."The power of musi
Read more

Menang di Asian Games, Begini Cara Dapatkan Perut Six Pack ala Jojo

Jonatan berhasil meraih emas di ajang Asian Games 2018.Kemenangan serta medali emas yang dibawa pulang Jojo –panggilan akrab Jonatan Christie- tersebut menuai decak kagum penonton di lokasi pertandingan, maupun yang menontonnya melalui siaran televisi. Ditambah, tubuh atletisnya yang membuat sebagian kaum Hawa memujinya.Memang bagi sebagian perempuan, tubuh pria yang bugar dan kekar juga bisa memikat hati. Nah, ada beberapa cara bagi Anda yang ingin mendapatkan tubuh atletis dan perut six pack yang seksi. Bukan cuma olahraga, ada beberapa trik khusus agar otot-otot di perut Anda bisa terbentuk.Bagaimana caranya? Yuk, simak cara selengkapnya seperti dilansir iNews.id dari Body Building, Rabu (29/8/2018).Konsumsi Cukup ProteinTak hanya olahraga, makanan juga dapat memengaruhi latihan Anda agar mendapatkan target yang diinginkan. Salah satunya dengan mengonsumsi cukup protein.Sebab, protein dapat membantu Anda membentuk otot dan membakar lemak di tubuh Anda Di antara semua macronutrien
Read more